D15拉萨、林芝、波密、然乌湖、日喀则、珠峰大本营十一日游

拉萨机场或火车站接团

　　欢迎您来到雪域高原，我社将根据您的到达交通安排接站。圣城拉萨海拔3650米，初到高原请仔细阅读我们的温馨提示，入住酒店后少运动，当天不要洗澡、洗头等，以尽快适应高原 气候环境。

住宿：拉萨市区酒店　就餐：当天不含餐

拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街

　　早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像， 是藏民族文化的集中体现。【备注：因门票时间限制，有可能早上参观大昭寺，下午参观布达拉宫。】

　　午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺 中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷 。（游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）

住宿：拉萨市区酒店　就餐：早、中、晚餐

拉萨－中流砥柱—巴松错－林芝八一

　　拉萨乘车从达孜经墨竹工卡县，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2900米西藏江南林芝，一路湛蓝的高空，洁白的雪峰，赭黄的山体，都以极纯的色斑冲撞你的视觉！美景可谓“酣 畅淋漓”；多年援藏硕果农牧新居，藏在山水间的惊世容颜。驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错。 乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往结巴村观景台,凭栏远眺巴松错的湖光山色。然后驱车前往八一。（拉萨—八一全程420公里,全程柏油路面，路况较好，巴河桥—巴松错40公里，约需50分 钟。）

住宿：林芝地区酒店　就餐：早、中、晚餐

八一－波密－米堆冰川－然乌湖

　　上午帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，林芝通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人 惊叹不已；抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)经八宿 抵达中国最美冰川--米堆冰川（“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造 化）；游览绝色然乌湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里 逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境）。

住宿：然乌地区酒店　就餐：早、中、晚餐

然乌湖－鲁朗林海－南迦巴瓦峰－八一

　　沿路返回途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不 开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的 阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅，晚抵林芝的八一镇。

住宿：林芝地区酒店　就餐：早、中、晚餐

林芝－比日神山－拉萨

　　早餐后前往参观比日神山景区，“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大 量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上藏民们挂上去的经幡云动，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔 风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处 之感。

住宿：拉萨地区酒店　就餐：早、中、晚餐

拉萨－羊湖－江孜－卡若拉冰川－日喀则

　　从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇―― 江孜，途中参观卡若拉冰川。在江孜县城远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重地日喀则。（在江孜可自费参观参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白 居寺。）

住宿：日喀则地区酒店　就餐：早、中、晚餐

日喀则－拉孜－定日－珠峰大本营

　　早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口，稍做停留后赶往定日，定日县地处喜马拉雅 山脉中段北麓珠峰脚下，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。之后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区。在世界上海拔最高的寺庙—绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。5100米处的寺庙 ，白塔耸立，五彩经幡翻飞。乘坐环保车到达海拔5200米的珠峰大本营，在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。晚餐在当地餐厅。晚上入 住大本营帐篷或绒布寺招待所。

住宿：定日、珠峰地区酒店　就餐：早、中、晚餐

珠峰大本营－定日－日喀则

　　清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对 珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉 雅山脉返回日喀则。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑！回到日喀则入住。

住宿：日喀则地区酒店　就餐：早、中、晚餐

日喀则－扎什伦布寺－拉萨

　　早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中感受高原第一河的气势。

住宿：拉萨市区酒店　就餐：早、中、晚餐

拉萨送团

　　早餐后根据您的返回交通在拉萨送团（机场或火车站），结束难忘的印象西藏圣地之旅。

住宿：无　就餐：早餐